Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 21 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 porce

Ingrediënten

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 10 g

Calorieën 1729 kJ / 413 kcal

Vetten 13 g

Vezels 9.6 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Ananasová pěna

10min

Pink velvet dort

7u. 20min

Pistáciové cupcaky

1u. 40min

RAW medové mandlové mléko

8u. 40min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Polévka Tom Yum

15min

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5min

Novoroční čočka s houbami

1u. 5min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Banány v čokoládě

1u.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2u. 30min