Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 9.1 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 158.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min
Hummus z buraka
1 godz.
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Tatar z fasoli
5min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 min
Hummus z buraka
1 godz.
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 min
Pasta z cukinii i czosnku
55 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 godz.
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pasta z bakłażana
55 min