Compatibele versies
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sos pietruszkowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka i wołowina
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do posmarowania polędwicy wołowej
- sól, ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- estragon, suszony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g młodej marchewki, pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 6 rzodkiewek, pokrojonych w 1 mm plastry
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1481.1 kJ / 353.8 kcal
- Eiwitten
- 24.5 g
- Koolhydraten
- 31.5 g
- Vetten
- 16.5 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 921.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15 min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14ωρ.
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1h 20min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 Min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1h 15 min