Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 230 g bebida de amêndoa não adoçada
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 3 ovos
- 35 g farinha de quinoa
- 50 g farinha de arroz
- ½ c. chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
- 10 morangos
- 10 framboesas
- 2 c. sopa de sementes de chia
- Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ pincelar
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 594 kJ / 142 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 8.6 g
- Vezels
- 3.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Queijadas de coco e canela
40 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8u. 55min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35 min
Crackers doces de sementes
1 Std. 10 Min
Barras de sésamo
1h 15 min
Bolas energéticas de banana
15 Min
Muffins integrais com queijo e espinafres
25 Min
Panquecas de alfarroba
40 Min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco
20 min
Pão de sanduíche
50 min
Crepes de aveia
10 Min