Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Costra de “galleta” keto
-
50
g de almendras enteras, fileteadas o peladas
of 50 g de harina de almendra - 100 g de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
- 5 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 40 g de harina de coco
- 40 g de mantequilla sin sal, derretida
- 2 yemas de huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
Montaje
- 150 g de chocolate amargo sin azúcar
- 200 g de crema de cacahuate, sin azúcar (ver tip)
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1439.6 kJ / 342.8 kcal
- Eiwitten
- 12.6 g
- Koolhydraten
- 11.7 g
- Vetten
- 29.8 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 337.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Barritas de frambuesa sin gluten
30min
Hotcakes Keto
20min
Galletas de chispas de chocolate low carb
40min
Fatbombs de frambuesa Keto
30min
Costra para pizza Keto
40min
Barks de yogur congeladas
3 godz.
Empanadas Keto
40min
Hamburguesas Keto
1h
Tortillas de linaza low carb
40min
Costra para pay Keto
30min
Brownie Keto
50 Min
Pan versatil Keto
1 godz. 55 min