Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

4.7 522 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Apfel geschält, entkernt, geviertel
1
Datteln, entsteint
2
Haferflocken
15 g
Banane
30 g
Milch
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 542 kJ / 130 kcal

Vetten 2.1 g

Koolhydraten 23.6 g

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