Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g Möhren
- 400 g Zucchini, klein, ungeschält
- 500 g Wasser
- 1 ½ EL natives Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 263 kJ / 63 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2.8 g
Alternatieve recepten
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 Min
Gedünstetes Gemüse
20 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Gemüsecremesuppe
35min
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45min
Gefülltes Gemüse
1h 20min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 Min
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1h 15min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 Min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 Min
Zucchini-Omelette
50 Min