Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 mangue, mûre (env. 250 g) coupée en morceaux
- 1 orange, pelée coupée en deux
- 500 g de yogourt nature
- 100 g d'eau, froide
- 200 g de glaçons
- 30 g de sirop de fleur de sureau
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 466 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie A-C-E
5min
Booster d'immunité
5min
Jus détox pomme et poire
10min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Pure Sunrise
10min
Cacahuètes épicées
45 Min
Glace au tofu et au chocolat
6 Std. 10 Min
Pizza quatre saisons
1 Std. 30 Min
Smoothie énergétique
10min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55min
Daiquiri aux fraises
10min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 Min