Apparaten en Accessoires
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
4 porzioni
Ingrediënten
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
12 g
Calorieën
1132 kJ /
271 kcal
Vetten
10 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ricette sane e veloci
45 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Minestrone
45min
Marmellata di prugne per la dispensa
55min
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30min
Minestrone
45min
Zuppa di farro alla contadina
50min
Risotto con spinaci ed asparagi
40min
Minestrone
45min
Peperoni con tofu e fagioli
1u.
Curry di verdure
1u.
Zuppa di spinaci e lenticchie
50min
Zuppa di verdure
25min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45min