Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 50 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

6 porsiyon

Ingrediënten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1088 kJ / 260 kcal

Vetten 18 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20min

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

30min

Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)

1u. 10min

Ketojenik Krakerler

1u.

Vegan Peynir Sosu

50min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30min

Körili Coleslaw

10min

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30min

Muhammara

10min

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Mutabbal

10min