Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.2 51 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
6 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g
Calorieën 1088 kJ / 260 kcal
Vetten 18 g
Vezels 8.6 g
Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Hollandez Sos

3.0(2)

15min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3(23)

24u. 10min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

2.4(10)

3u. 30min

7 Sebzeli Taneli Çorba

3.4(8)

40min

Kinoalı Mercimek Köftesi

3.7(35)

26u.

Kakaolu Chia Puding

3.7(68)

8u. 10min

Tahin

3.8(31)

10min

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0(69)

20min

Guacamole

4.1(25)

15min

Ispanaklı Nohut Çorbası

4.1(121)

40min

Pizza Margherita

4.4(51)

2u. 15min

Mutabbal

4.6(109)

10min