![Poke bowl de atún spicy Poke bowl de atún spicy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1bf4aa25-a9b5-4f69-88f2-00561c88e468/Derivates/f85016b7-2c01-466c-a668-ab75eff4de1e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g de jengibre, pelado
- 5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
- 250 g de aceite vegetal
- 1 huevo
- 1 cdita de jugo de limón recién exprimido
- 2 cditas de mostaza
- ½ cdita de sal fina
- 2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
- 250 g de arroz para sushi
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 cditas de aceite de ajonjolí (ver tip) (optioneel)
- 1 pepino, pelado, sin semillas, en medias lunas
- 1 aguacate, en cubitos
- 15 g de cebollín, picado finamente
- 300 g de atún fresco, en cubos
- 2 cdas de vinagre de arroz
- semillas de ajonjolí negro, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 3985 kJ / 949 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 69 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 1041 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pad thai
40 Min
Tacos de camarón con mayonesa de habanero
25 Min
Carnitas de atún
40 Min
Sushi cakes
1 Std.
Salsa tampico
10min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Aguachile de pepino y palmitos
15 Min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Poke bowl hawaiano
45 Min
Botana fresca de surimi
10min
Pescado para taquear
25 Min
Tacos de lechuga Hunan
35 min