Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 138 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite
1 fio de
azeite mais q,b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 799.6 mg

Eiwitten 22.2 g

Calorieën 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 83.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Chili com soja

55min.

Bolonhesa de lentilhas

35min.

Arroz amigo do pato

45min.

Chili de soja com grão e feijão

40min.

Soja à Florentina

50min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Hambúrgueres de feijão-preto

40min.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2hod. 30min.

Empadão de lentilhas e beringela

1hod. 25min.

Chili com seitan

25min.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1hod. 35min.