Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.6 90 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 5min

6 doses

Ingrediënten

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 517.9 mg

Eiwitten 25.3 g

Calorieën 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Vetten 20.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 12.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 recepten
Portugal

Revista Maio 2019 26 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Fricassé de bacalhau

50min

Soufflé de atum

1h 15min

Soufflé de peixe

1h

Pudim de pescada

1h

Fofo de peixe

1h 10min

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Pudim de peixe-espada preto

40min

Torta de bacalhau

1h

Soufflé de peixe

1h 10min

Lasanha de frango com pesto

1h 20min