Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
- 2 œufs
-
100
g de yaourt nature
of 100 g de fromage blanc nature - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optioneel)
-
50
g de baies de goji
of 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
of 20 g de noix de coco déshydratée et râpée
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 37.5 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 235 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lait d'avoine
1 Std. 10 Min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1 Std. 15 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 Min
Pain curry-carotte
1 Std. 5 Min
Gâteau de quinoa au chocolat
2 Std. 35 Min
Gâteau léger aux pommes
1 Std.
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35 Min
Cookies aux fruits secs
50 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40 Min
Cookies aux fruits secs
45 Min