![Crema de aguacate y coco Crema de aguacate y coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/88B59479-25AE-4A48-B244-FC67CD2E521F/Derivates/80295A27-6A9C-4B85-979C-B36149056AA4.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
- 75 g de coco rallado
- 1 yogur natural
- 1 diente de ajo
-
2
chiles verdes frescos
of 4 - 6 gotas de tabasco - ½ cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de agua fría
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 483 kJ / 115 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 10.9 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1h
Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta
5min
Crema de puerros y pera con jamón
40min
Gazpacho de melocotón con tofu
40min
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40 min
Crema fría de aguacate
5min
Crema fría de albahaca y piñones
5min
Crema de guisantes dulces y polvo de kikos (Salvador Gallego)
2h 15min
Gazpacho de pimientos
10min
Crema de canónigos
20min
Crema fría de manzana al curry
5u. 40min
Sopa fría de pepino al eneldo
5min