Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 - 25 g Olivenöl
- 100 - 150 g Suppengemüse (z.B. Zwiebeln, Schalotten, Lauch, Karotten, Sellerie), in Stücken (2 cm)
- 350 - 400 g gemischtes Gemüse (z.B, Zucchetti, Kürbis, Süsskartoffel, Kartoffeln, Pastinaken), in Stücken (2 cm)
-
50
g gemischtes Gemüse, gefroren (optioneel)
of 50 g grüne Erbsen, gefroren (optioneel) - 700 - 800 g Wasser
-
1
TL Gemüsebouillon Paste
of 1 Gemüsebouillonwürfel -
½ - 1
TL Salz
of ½ - 1 EL Sojasauce - 60 - 80 g Suppennudeln (siehe Tipp)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 670 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 3.8 g
Alternatieve recepten
Tomatensuppe mit Quark
25 min
Spaghetti Bolognese
40 min.
Gemüse-Gewürz-Reis
45 min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
Orientalische Linsensuppe
30 min
Ratatouille
40 min.
Kürbissuppe
35 min
Tomatensauce für jeden Tag
30 min
Gemüsesuppe
25 min
Gemüseeintopf
45 min
Kohl-Kürbis-Suppe
45 min
Kürbis-Tomaten-Suppe
25 min