Pudim de peixe-espada preto

Pudim de peixe-espada preto

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

salsa
10 g
água
500 g
postas de peixe-espada preto
600 g
sal
2 c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
leite
200 g
pão s/ côdea, partidas em pedaços
2 fatias de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate maduro cortado em pedaços
145 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 974.2 mg

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 1238.1 kJ / 295.9 kcal

Vetten 16.2 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® na Cozinha Regional Portuguesa 55 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Molho de legumes

10min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1u. 30min

Panquecas de abacate

20min

Omelete de claras com curgete

30min

Guisado de carne com puré de batata

1u.

Cozer 600 g de ervilhas

30min

Cozer 300 g de couve-flor

25min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min

Néctar de laranja com beterraba

10min

Papas de aveia de chocolate e pera

8u.

Lombos de bacalhau com molho verde

40min