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Pudim de peixe-espada preto
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 doses
Ingrediënten
-
salsa10 g
-
água500 g
-
postas de peixe-espada preto600 g
-
sal2 c. chá de
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Manteiga q.b. p/ untar
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Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
leite200 g
-
pão s/ côdea, partidas em pedaços2 fatias de
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azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
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tomate maduro cortado em pedaços145 g
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
974.2 mg
Eiwitten
26.5 g
Calorieën
1238.1 kJ /
295.9 kcal
Vetten
16.2 g
Vezels
1.2 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraten
10 g
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