Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'oignon
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- 150 g de poulet, en cubes
- 500 g d'eau
- 75 g de boulgour
- 180 g de courgette, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g de tomates cerise, coupées en deux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 721 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 мин.
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35min
Patoto petits pois jambon
30min
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
45min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 мин.
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20min
Riz express aux légumes
25min