Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 medium eggs
- 750 g water
- 600 g potatoes, peeled, cut in pieces (2-3 cm), rinsed
- 100 g frozen green beans
- 300 g tinned tuna, in water, drained (2 x 200 g tins)
- 2 Tbsp pickled capers, drained
- 2 Tbsp mayonnaise
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- plain flour, for dusting
- 2 Tbsp vegetable oil
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 800 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 9 g
Alternatieve recepten
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 Min
Gnocchi Carbonara with Peas
20 Min
Pumpkin and Spinach Pie
1 godz. 35 min
Pork with Black Bean Sauce
30 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Vegetable Tart
1 Std. 15 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1u.
Tomato and Vegetable Quiche
1 Std. 45 Min
Tuna and Spring Onion Quiche
2 Std.
Salmon and Potato Bake with Dill
1 Std. 15 Min
Smoked Salmon and Leek Quiche
1 Std. 20 Min
Aussie Potato Salad
1 Std. 30 Min