Cracked wheat and tomato kibbeh

Cracked wheat and tomato kibbeh

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

Kibbeh

fine burghul
260 g
hot water for soaking
tomato cut into quarters
1
red onion cut into quarters
½
dried mint
1 tbsp
sumac
1 tbsp
paprika
1 tsp
cayenne pepper
1 pinch
tomato puree
1 tbsp
pomegranate molasses
2 tbsp
fresh mint leaves
10
fresh coriander leaves
10
extra virgin olive oil
1 tsp

Assembly

ice cold water
baby radish cut into thin slices
1
heirloom (candy stripe) beetroot cut into thin slices (see Tips)
1
cocktail pickled onions cut into thin slices
3
rocket to serve
Greek-style natural yoghurt
120 g
extra virgin olive oil for drizzling

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 526.3 mg

Eiwitten 10.6 g

Calorieën 1587 kJ / 377.9 kcal

Vetten 10.5 g

Vezels 11 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 54.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Shane Delia's Spice Journey 8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Miso dressing

5min

Cooking split green peas

45min

Mango salmon bowl

40min

Kimchi

149u.

Almond briouats with honey and sesame seeds

1u.

Hot turmeric apple cider

20min

Fennel digestive

30min

Sweet beet

35min

Celebration saffron and sage bread with ginger butter

3u.

Quark

3u.

Turmeric, lemon and ginger tea

20min

Golden latte

10min