Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
45
g Erythrit
of 45 g Xylit - 300 g Fruchtmischung, TK (z.B. Beeren), siehe Tipp
- 85 g fettreduzierte Sahnealternative (z.B. Cremefine zum Schlagen), siehe Tipp
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 823 kJ / 196 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Protein-Cookies
30min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Vanille-Protein-Quark
10min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 min
Falscher Milchreis
1u.
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Quark-Frucht-Eis
5min
Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich
25min
Frozen Yoghurt (zuckerfrei)
6sa 30 dk
Quark-Eiweißbrot
1u.
Erdbeer-Bananen-Eis
5min