![Gemüsefrikassee mit Duftreis Gemüsefrikassee mit Duftreis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9F708167-08F5-4706-ACAA-79CC1FC286F1/Derivates/0c325cb4-0df4-4d15-8dfd-43dab7f9c8ec.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gemüse
- 1000 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Jasminreis
- 200 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- 200 g Kohlrabi, in Stücken (2 cm)
- 200 g Spargel, grün, in Stücken (2 cm)
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
Sauce und Fertigstellung
- 60 g Butter, in Stücken
- 80 g Mehl
- 250 g Milch
- 200 g Sahne
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 150 g Champignons, in Scheiben (2 mm)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1781 kJ / 427 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 5.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Brokkoli-Champignon-Pizza
1 godz. 10 min
Grünkohl-Lasagne
1 godz. 10 min
Buntes Milch-Rahm-Gemüse (Schnüsch)
1 godz. 45 min
Spinat-Rahm-Nudeln (wahlweise mit krossem Speck)
40 Min
Fetakäse-Gemüse-Sauce
35 Min
Leipziger Allerlei mit Kartoffeln
1 Std.
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1 Std.
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25 Min
Spinat-Sahne-Sauce
25 Min
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Parmesan
1 Std.
Kartoffel-Blumenkohl-Gratin
1 Std.
Tortellini in Brokkoli-Sahne-Sauce
35 Min