![Gurken-Smoothie Gurken-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/35AABFAD-739D-40D5-A755-3BF36273212F/Derivates/08F0FC72-F6AE-41E7-B847-A80A7D689342.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Gurken, geschält, Kerne entfernt, in Stücken und 4 Scheiben für die Dekoration
- 300 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 200 g Eiswürfel
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Schraubglas
- Calorieën
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 0.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Mandel-Erdbeer-Drink
15 Min
Orange Passion
15 Min
Karotten-Apfel-Nektar
55 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Energy Smoothie
10 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Golden Hour
15 Min
Kokos-Bananen-Eislutscher
7 Std. 30 Min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 Min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Kokos-Bananen Eiskaffee
5 Min