Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Gurken, geschält, Kerne entfernt, in Stücken und 4 Scheiben für die Dekoration
- 300 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 200 g Eiswürfel
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Schraubglas
- Calorieën
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 0.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grüner Smoothie
10 Min
Pink Super Smoothie
5 min
Gesunder Darm Drink
10 Min
Leber Detox
5 min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min
Joghurt-Minze-Drink
1 Std.
Mango-Trauben-Shake
15 Min
Karotten-Apfel-Nektar
55 min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min