Apparaten en Accessoires
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (optioneel)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1093.5 mg
Eiwitten
25.6 g
Calorieën
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Vetten
5.2 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
56.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wołowina w piwie po flamandzku
1 Std. 45 Min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1 Std. 40 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 Min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2 Std.
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1 Std. 15 Min
Tagine z jagnięciną
50 Min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min