Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

4.2 87 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Hendlbrustfilets, ohne Haut
500 g
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
150 g
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (optioneel)
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
Zitronensaft zum Beträufeln
1 - 2 TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Olivenöl
40 g
Wasser
500 g
Avocado
1
grüne Salatblätter
4
Weizentortillas (siehe Tipp)
4
Mayonnaise
4 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 38 g

Calorieën 2390 kJ / 571 kcal

Vetten 29 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 40 g

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