Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Kokosraspeln
- 50 g Mandeln, gehackt
- 100 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 100 g Datteln, entsteint
- 25 g Haferflocken, zart
- 10 g Agavendicksaft
- 1 EL Kokosöl (20 g)
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 383 kJ / 92 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Apfel-Porridge
20min
Spiced Carrot Porridge
30min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Energie-Kugeln
1h 20 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15min
Energiebällchen
30min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min