Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano, pelado
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco
- miel, al gusto
- Voeding
- per 1 vasos
- Calorieën
- 2275 kJ / 542 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 41 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Donas de chocolate
50 Min
Latte de cúrcuma
15min
Crepas sin gluten
45min
Paleta heada de mango y papaya
4h
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50 Min
Jamaica con chilito
30min
Trufas de cocoa y avena
15min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 min
Agua de pepino, limón y menta
5 min
Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos
35min
Pan francés
20 min
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5 min