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Sopa fria de abacate e coco
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
12 doses
Ingrediënten
-
água200 g
-
abacate250 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro (optioneel)½ c. chá de
-
cebolos (spring onions)4
-
dente de alho1
-
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes1
-
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer2 c. sopa de
-
iogurte natural240 g
-
leite de coco light400 g
-
azeite10 g
-
açúcar1 pitada de
-
sumo de lima20 g
-
sal1 pitada de
-
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
29.2 mg
Eiwitten
2.1 g
Calorieën
512.9 kJ /
122.6 kcal
Vetten
9.2 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
5.6 g
Koolhydraten
5.4 g
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