Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
12 doses

Ingrediënten

  • água
    200 g
  • abacate
    250 g
  • caldo de legumes caseiro (optioneel)
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • cebolos (spring onions)
    4
  • dente de alho
    1
  • malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
    1
  • folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
    2 c. sopa de
  • iogurte natural
    240 g
  • leite de coco light
    400 g
  • azeite
    10 g
  • açúcar
    1 pitada de
  • sumo de lima
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 29.2 mg
Eiwitten 2.1 g
Calorieën 512.9 kJ / 122.6 kcal
Vetten 9.2 g
Vezels 1.6 g
Verzadigd vet 5.6 g
Koolhydraten 5.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...