Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

70 g di anacardi non salati
1 banana sbucciata e a pezzi
100 g di spinaci baby freschi
200 g di ananas fresco la polpa
2 cucchiai di crusca di avena
15 g di sciroppo di acero
75 g di cubetti di ghiaccio
2 fichi a spicchi
2 cucchiai di gelsi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arcobaleno di sapori 65 recepten
Italië

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Budino al semolino e uvetta

1h 30min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3h 30min

Gelato kiwi e sciroppo d'acero

10h 30min

Gnocchi alla romana alla curcuma con gamberi al curry

2h 10min

Gnocchi bicolore

2h

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6h

Club Sandwich agnello e pomodori con peperoni e guacamole

4h

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1h 30min

Torta di farro alle mandorle e prugne

1h 5min

Crumble alle prugne

1h

Blinis con salmone

1h

Tartufini alle mandorle (vegan)

55min