Apparaten en Accessoires
Čočkovo-dýňový guláš
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
6 porcí
Ingrediënten
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
21 g
Calorieën
959 kJ /
229 kcal
Vetten
5.4 g
Vezels
7.3 g
Koolhydraten
31 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
V jednom hrnci
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Karibské kari
45min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1u.
Cuketovo-cizrnové placičky
8u. 20min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1u. 10min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Květákovo-špenátové lasagne
1u. 45min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1u.
Fazolový burger (veganský)
1u. 20min
Arašídová polévka
40min