Apparaten en Accessoires
Čočkovo-dýňový guláš
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
6 porcí
Ingrediënten
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
21 g
Calorieën
959 kJ /
229 kcal
Vetten
5.4 g
Vezels
7.3 g
Koolhydraten
31 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
V jednom hrnci
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1u. 20min
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Čočkovo-dýňová polévka
1u.
Zeleninové kari s rýží
1u.
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1u.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min