Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
of soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Voeding
- per 2 portions
- Calorieën
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Eiwitten
- 25.2 g
- Koolhydraten
- 169.2 g
- Vetten
- 11.1 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 19.8 g
- Natrium
- 212.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolognese Sauce
1 Std. 15 Min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Smoothie
5 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Classic Banana Bread
1 Std. 25 Min
Best Basic Houmous
5 Min