![Porridge with Fresh Fruit Porridge with Fresh Fruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01d6da1b2ae166a01b77242a41f14465/Derivates/2fb5926d8461a07ccc2ddc96a3b66585ab4ce20c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
of soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Voeding
- per 2 portions
- Calorieën
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Eiwitten
- 25.2 g
- Koolhydraten
- 169.2 g
- Vetten
- 11.1 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 19.8 g
- Natrium
- 212.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Best Basic Houmous
5 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Boiled eggs
20 Min
Vegetable Soup
35 min
Smoothie
5 Min
Mashed Potatoes
45 Min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Basmati Rice
35 min