Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

4.1 22 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

6 Portionen

Ingrediënten

Möhren in Stücken
400 g
Kokosnussfleisch, frisch in Stücken
250 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Sesamöl geröstet
2 EL
Essig
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 Prise
Garnelen, roh, geschält waagerecht halbiert
200 g
Zuckerschoten längs halbiert
200 g
Koriander abgezupft
5 Stängel

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g

Calorieën 1374 kJ / 328 kcal

Vetten 26 g

Vezels 7.5 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gekühlte Joghurtsuppe mit Zitrone

1u. 15min

Grapefruit-Avocado-Salat

25min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1u. 15min

Limetten-Süßkartoffel-Suppe

45min

Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi

1u.

Erdbeer-Avocado-Salsa

20min

Mango-Thai-Basilikum-Lassi

5min

Spinat-Kokos-Eintopf

45min

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

15min

Auberginen-Kichererbsen-Röllchen

1u. 20min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min

Linsensalat mit Putenbrust

1u. 30min