Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di zucchero di canna grezzo
- 350 g di more
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 120 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di bevanda a base di mandorle non zuccherata
- 120 g di yogurt di soia non zuccherato
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 602.5 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 4.2 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie ai frutti di bosco
10min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Smoothie alle amarene
10min
Frullato di lamponi e avena
10min
Playa del sol
10min
Milkshake biscotti e fragole
40 Min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Frullato energetico
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min