Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 58 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Lemon Tiramisu

6u. 25min

Creamy Feta Dip

5min

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50min

Roasted Cauliflower Houmous

30min

Rabbit Stew with Sweet Potato Purée

1u.

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1u.

Plum Lattice Tart

2u. 20min

Strawberry and White Chocolate Mousse Dessert

4u. 30min

Carrot and Chickpea Spread

15min

Cheese Biscuits

30min

Dairy-free Seafood Risotto

45min

Vegan Brownies

2u. 40min