Tabbouleh

Tabbouleh

2.8 50 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Radish, Carrot and Coriander Salad (TM5)

Geen beoordelingen

Falafel

24u.

Aubergine Caviar (Moutabel)

55min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1u. 10min

Spicy tomato salsa (dakkous)

15min

Guacamole

5min

Béchamel Sauce

15min

Spiced Labne with Squash and Rocket Salad

13u. 30min

Coriander Chutney

5min

Sheek Kebab

1u. 10min

Baba Ganoush

1u.

Dal Makhani

9u. 30min