Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 57 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

25min

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50min

Roasted Cauliflower Houmous

30min

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1u.

Cheese Biscuits

30min

Plum Lattice Tart

2u. 20min

Vegan Mayonnaise

15min

Lemon Tiramisu

6u. 25min

Dairy-free Seafood Risotto

45min

Vegan Brownies

2u. 40min

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40min