Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 58 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Strawberry and White Chocolate Mousse Dessert

4h 30min

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50min

Cherry Pie

12h 15min

Roasted Cauliflower Houmous

30min

Irish Apple Cake with Crème Anglaise

1h 10min

Vegan Brownies

2h 40min

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1h

Plum Lattice Tart

2h 20min

Carrot and Chickpea Spread

15min

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40min

Lemon Tiramisu

6h 25min