![Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1168625D-5BA6-4D54-954A-682D9A43A37E/Derivates/6c49e9fa-9ca0-421a-b828-dc8f5fe5018b.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Smoothie
- 2 plátanos congelados, en trozos
- 300 g de piña fresca congelada, en trozos
- 2 cucharadas de miel
- 250 g de agua de coco
Topping
- 4 frambuesas
- 4 - 6 cucharadas de muesli
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1346 kJ / 322 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 65.4 g
- Vetten
- 4.7 g
- Vezels
- 6.4 g
Alternatieve recepten
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 Min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10 min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 godz. 20 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 Min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 Min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min