Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (optioneel)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 963 kJ / 230 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 31.7 g
- Vetten
- 7.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Beetroot Beauty Smoothie
10 Min
Spring greens
10 Min
Coconut Shake
10 Min
Green Tea Smoothie
10 Min
Mango and cayenne juice
10 Min
Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice
10 Min
Mango Juice
5 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Apple Crumble Smoothie
5 Min
Exotic Smoothie
5 Min
Green Smoothie
5 Min