Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 282 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 584 kJ / 139.5 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NA TRENING 12 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie dwukolorowe

10 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Smoothie fitness

5 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Zielone smoothie

5 min

Smoothie z mango

10 min

Smoothie energetyczne

10 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Zielone smoothie z mango

5 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min