Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 Tomaten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 500 g Magerquark
- 20 g Milch
- 1 TL Senf
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 20 g Kapern, abgetropft
- 100 g Nordseekrabben, gegart, abgetropft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 551 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 0.9 g
Alternatieve recepten
Lachsomelette
45 Min
Avocadodip auf Chicorée
10 Min
Tomatenquark
10 Min
Thunfischaufstrich
10 Min
Tomatensuppe mit Geflügel
30min
Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs
40 Min
Rucola Suppe
25min
Sellerie-Weißwein-Suppe mit Garnelenspießen
40 Min
Möhrencremesuppe mit Räucherforelle
30min
Thunfischcreme
5 min
Gemüsesticks mit zweierlei leichten Dips
30min
Feta-Oliven-Aufstrich
5 min