Thunfischsauce

Thunfischsauce

2.5 194 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 Portionen

Ingrediënten

Blattpetersilie ohne Stiele
1 Bund
Kapern abgetropft
40 g
Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft
2 Dosen
Joghurt, 1,5% Fett
120 g
Balsamico, dunkel
20 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 771 kJ / 184 kcal

Vetten 11 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 4 g

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