Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Avocado Aufstrich
- 120 g Avocado, reif, in Stücken
- 50 g Cherry-Tomaten
- ¼ TL Salz
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Zitronensaft
Spiegeleier
- 500 g Wasser
- 4 Eier
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 4 Scheiben Brot, (z.B. Schwarzbrot)
Sauce Hollandaise und Fertigstellung
- 2 Eigelb
- 50 g Butter, in Stücken
- 30 g Sahne
- 1 Prise weißer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
- 1 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1749 kJ / 418 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 30 g
- Vezels
- 6.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 λεπτ.
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 min.
Smoothie-Bowl
15min
Blitz-Stulle
10 min.
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min.
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Grünes Sandwich
15min
Nizza-Salat
40 λεπτ.
Eisbergsalat mit Halloumi
40 λεπτ.
Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme
15min
Grapefruit-Avocado-Salat
25min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8 godz. 10 min