Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g flocos de aveia
- 15 g óleo de coco
- 25 g amendoins torrados s/ sal
- 1 limão, só a raspa
-
40
g mel
of 40 g geleia de arroz - ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de extracto de baunilha
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 241 kJ / 58 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola
25 min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 min
Barras de cereais e maçã
40 min
Power balls
10 min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2sa 35 dk
Crackers doces de sementes
1h 10min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Dip de curgete e sésamo
1h
Snack sem açúcar
10 min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45 min