Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 18 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 4u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 3 g
Calorieën 597 kJ / 143 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte de pera e gengibre - TM5

4.0(2)

40min

Tarte sol

5.0(2)

1u. 30min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8(10)

1u. 20min

Empanada de carne e azeitonas

4.5(43)

1u.

Trufas de chocolate

4.7(12)

1u.

Piza de cebola, brie e gorgonzola

4.3(3)

1u.

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3(6)

40min

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

4.0(1)

8u. 30min

Tarte crumble de ruibarbo, frutos vermelhos e pera

4.9(9)

1u. 20min

Bolo de ricota e limão

4.6(33)

1u.

Sorvete de uva

4.7(28)

20min

Trufas energéticas

4.7(21)

10min