Apparaten en Accessoires
Barras energéticas de frutos secos
Voorbereiding 20min
Totaal 4u.
16 unidades
Ingrediënten
-
250 g tâmarastâmaras medjool s/ caroço250 g
-
50 g cranberriesarandos50 g
-
Água q.b. p/ hidratar
-
noz50 g
-
amêndoa c/ pele torrada50 g
-
caju50 g
-
flocos de aveia finos100 g
-
óleo de coco15 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Eiwitten
3 g
Calorieën
597 kJ /
143 kcal
Vetten
7 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista maio 2018
25 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Bolachas de cereais e maçã
50 Min
Barras de granola
1 Std. 10 Min
Barras de sésamo
1 Std. 15 Min
Barras de cereais e frutos secos
40 Min
Mousse de chocolate com aquafaba
4 Std.
Barras de aveia, banana e morango
1 Std. 25 Min
Barras de cereais
40 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Barras de cereais
25 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Barras de cereais
30 Min
Barritas de cereais
55 Min