Apparaten en Accessoires
Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen4
-
Wasser1230 g
-
Kräutersalz3 TL
-
parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)250 g
-
Meeresfrüchte TK, gemischt, aufgetaut450 g
-
Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Essig70 g
-
Öl70 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
17 g
Calorieën
1313 kJ /
314 kcal
Vetten
14 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
31 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
5 Freunde
10 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1u.
Russischer Salat "Vinaigrette"
2u. 20min
Schweinefilet mit Bohnensalat
55min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Marmitako (Thunfischeintopf)
40min
Oliviersalat
3u.
Lachsomelette
45min
Graupen-Risotto mit Garnelen
45min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min