Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La vinaigrette au yaourt
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de moutarde
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe d'huile de colza
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts
Les crudités et la salade
- 250 g de carottes, coupées en tronçons
- 250 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g d'emmental, ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
- 500 g de sucrine, effeuillée
- 1000 g d'eau
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 759.1 kJ / 183.2 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 4.6 g
- Vetten
- 14.4 g
- Vezels
- 2.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade bretonne
2h 15min
Salade de mortadelle et concombre
10 Min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 Min
Salade de riz à la mexicaine
45min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1 Std. 15 Min
Salade de riz aux légumes
30min
Salade de concombre, radis et poivrons
10 Min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 Min
Salade d'hiver
35min