Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.6 14 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 4u. 35min

4 Portionen

Ingrediënten

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 14 g

Calorieën 1090 kJ / 260 kcal

Vetten 15 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)

2u. 20min

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

40min

Himbeer-Traum mit Minz-Pesto

20min

Geeiste Zimt-Mousse

5u.

Pistazien-Cheesecakes mit Mango

2u. 30min

Schokoladen-Orangen-Mousse

2u. 20min

Erdbeer-Zitronen-Mousse

8u. 15min

Zitronensoufflé

45min

Zitronen-Joghurt-Swirl

1u.

Joghurtmousse Vanille

2u. 30min

Quark-Mousse

5u.

Beerenmousse

5u.