Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Blätter weiße Gelatine
- 40 g Kokosraspeln
- Wasser zum Einweichen
- 150 g Kokosmilch, fettarm
- 350 g Magerquark
- 200 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
- 1 Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
- 1 Limette, Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1090 kJ / 260 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zitronen-Joghurt-Swirl
1h
Chiapudding mit Zitronencreme und Beerencoulis
3h 40min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Geeiste Zimt-Mousse
5h
Rhabarber-Vanille-Torte
4h 40min
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5h
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40min
Himbeer-Traum mit Minz-Pesto
20min
Pfirsichschaum
10min
Käse-Streusel-Gläschen aus dem Varoma
45min
Vanille-Joghurt-Eis
8h 10 min
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2h 20min