Salada de arroz com legumes e peixe

Salada de arroz com legumes e peixe

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
1 fio de
cenouras cortadas em tiras
4
batatas cortadas em pedaços
4
ovos
4
feijão-verde cortado em tiras
200 g
brócolos só os floretes
400 g
lombos de pescada
4
pimenta
1 pitada de
arroz cozido
300 g
Vinagre q.b. p/ temperar
Coentros q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1157.5 mg

Eiwitten 60 g

Calorieën 3177.8 kJ / 759.5 kcal

Vetten 7 g

Vezels 10.4 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 113 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sobras de ontem 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Noodles com caril de camarão e manga

25 min

Meia-desfeita da avó Anica

35 min

Empadão de vitela com azeitonas

1 godz. 40 min

Arroz de peru com legumes

1 godz. 30 min

Salada de massa e grão

25 min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 godz. 5 min

Raia com molho de pitau

45 min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Arroz de coelho e espinafres

40 min

Robalos com feijão-verde

30 min