Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas
3.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 20min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • espelta em grão
    120 g
  • curgetes grandes (450 g cada aprox.)
    2
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    260 g
  • cerveja
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 665 mg
Eiwitten 17.8 g
Calorieën 1248.3 kJ / 298.4 kcal
Vetten 9.3 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraten 36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Setembro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25min

Creme de camarão

4.2(11)

1u.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(115)

30min

Fofo de peixe

4.4(381)

1u. 10min

Arroz de polvo à espanhola

4.7(181)

1u. 30min

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

4.0(2)

1u.

Caril de pescada

4.6(52)

25min

O 1º bacalhau espiritual

4.4(58)

40min

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55min

Feijão branco com lulas e chouriço

4.5(74)

45min

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45min

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45min

 Alles tonen
Alles tonen