Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g sobras de pão
- 15 g manjericão
- 900 g frango s/ osso e s/ pele, semicongelado, cortado em pedaços pequenos
- 250 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 malagueta (optioneel)
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 407.5 kJ / 97.4 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 6.1 g
- Vetten
- 3.2 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 191.9 mg
Alternatieve recepten
Nuggets de frango caseiros
30 λεπτ.
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 λεπτ.
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30 λεπτ.
Panados de frango com amêndoa
40 λεπτ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 λεπτ.
Barras de cereais
25 λεπτ.
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55min
Surpresas de peru
45 λεπτ.
Wraps de pepino e salmão fumado
45 λεπτ.
Almôndegas de frango e ervas
35 λεπτ.
Nuggets de peru
30 λεπτ.