Smoothie

Smoothie

4.6 29 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 glasses

Ingrediënten

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (optioneel) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (optioneel)
    1 Tbsp

Voeding per 1 glass

Calorieën 78.3 kcal / 327.4 kJ
Eiwitten 0.9 g
Vetten 0.3 g
Koolhydraten 20.3 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0 g
Natrium 5.6 mg

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...