Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Geen beoordelingen

Voorbereiding 35min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4u.

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1u. 5min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

45min

Supă de pește pescar și crevete

1u.

Pennette cu șofran și crevete

30min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1u. 25min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1u. 40min

Linguine cu somon și votcă

20min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min