Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Geen beoordelingen

Voorbereiding 35min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Desert verde

Desert verde

15min

Pui Kung Pao

Pui Kung Pao

1u. 30min

Cod cu sos Samfaina

Cod cu sos Samfaina

Geen beoordelingen

Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

40min

Pește gras sous-vide

Pește gras sous-vide

1u. 5min

Spată rulată de miel, la cuptor

Spată rulată de miel, la cuptor

2u. 30min

Salată siciliană cu crevete

Salată siciliană cu crevete

40min

Salată de alac și pui

Salată de alac și pui

1u. 15min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10min

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Geen beoordelingen

Păstrăv cu sos olandez

Păstrăv cu sos olandez

50min

Spaghete cu roșii și bacon

Spaghete cu roșii și bacon

35min